Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков
Книги - Норбеков М.С. |
Начать повествование о прочитанных мною книгах захотелось с книги выдающегося автора (и не только) Норбекова Мирзакарима Санакуловича.
Признаюсь, что не прочитал данный шедевр полностью, а только лишь пригубил несколько десятков страниц руководства к действию.
Когда я приступил к чтению книги, подкупило то, что автор просит прощение за грубость, мотивируя это тем, что правду мы воспринимаем только с обидными словами.
Данное “вступление” почему-то сразу вселяет уверенность в том, что будут говорить о тебе плохо, зато правду.
Что сразу понравилось – правильное наблюдение за ленью. Уже не секрет, что лень “уговаривает” прекратить и пойти отдохнуть. Особенно понравилось про то, как что-то где-то начинает чесаться, когда занят делом. А я раньше думал, что когда принимаешь упор лёжа и приступаешь к отжиманиям, то у меня просто чешется спина.
Также я вспомнил, что когда первая волна вдохновения проходит, то потихоньку сокращаешь количество упражнений утренней зарядки. Считаешь, что сегодня достаточной была нагрузка и опускаешь нелюбимые упражнения, которые, чаще всего являются самыми важными.
А польза рано вставать. Как быстро пропадает желание действительно рано встать и лежать до последнего момента, переводя будильник каждые 10 минут.
Второй важный момент, представленный в книге – “мышечный каркас” и улыбка. Безусловно, до начала изучения книги, я знал об этом, так как сейчас много говорят об этом. НО!!! Никто не приводит таких убедительных примеров. Особенно мне понравился пример, приведенный Мирзакаримом Санакуловичем, про Храм Огнепоклонников в горах и поход по скале с кувшином и улыбкой (кто читал – обязательно вспомнят!).
И такими живыми примерами наполнена вся книга. Не знаю, прочитал ли я треть, однако все уже не смогу сразу вспомнить все примеры.
Прошу прощения за следующие строки, но данная книга засунет “энерджайзер” в нужное место!