Главная Счастливая жизнь Польза рано вставать.
Популярные статьи

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_mostread/helper.php on line 79

Польза рано вставать.

Рубрики - Счастливая жизнь

Поделюсь с Вами своими ощущениями при раннем пробуждении.

 

Не знаю как Вам, а мне безумно нравится утро. Конечно, не всегда хочется подниматься из тёплой постели, хочется и поваляться.

Мне всегда нравилось раннее пробуждение тем, что я могу многое успеть (в выходной день). Проснувшись рано, уборку в квартире можно закончить к 10:00. И целый выходной день можно посвятить чему угодно.

Радость раннего пробуждения в выходной день немного “притупилась”, когда я совмещал обучение в университете и работу. Да и полноценный выходной, когда не нужно бежать ни на пары, ни на работу, выпадал не чаще одного раза в месяц.

Когда я закончил обучение, всё стало на круги своя.

Признаюсь, что утреннюю зарядку я никогда не делал постоянно. Конечно, я стремился к этому и часто настраивался постоянно делать физические упражнения по утрам, правда, с понедельника.

Так бы я и пробуждался утром и радовался этому утру, если бы меня не стала заполнять лень. Я по-прежнему безумно любил утро, однако стал просыпаться в 10:00, в 11:00.

Возможно, так бы всё и продолжалось, вот только после позднего пробуждения мне никак не удавалось “собраться”, да и голова в эти дни болела и казалась “чужой”.

И тогда я решил, что буду просыпаться рано и выполнять физические упражнения.

Теперь, вот уже более года, я пробуждаюсь рано. Мой лимит: будние дни – 6:00, выходные – 7:00. После пробуждения – зарядка, душ, завтрак и отличное настроение.

Бывает, я позволяю себе расслабиться и проснуться в будний день в 6:30 или даже в 6:45, но я обязательно выполняю ”зарядку-минимум”, которая занимает 10 – 12 минут.

Лично я после раннего пробуждения и “физики” чувствую себя бодрым и свежим, что даёт мне заряд на весь трудовой день.

Встречайте утро и получайте удовольствие!

 

Комментарии   

 
Наталья
0 # RE: Польза рано вставать.Наталья 21.10.2012 15:25
Я совершенно согласна-раннее утро ни с чем не сравнимая благодать.Но у меня так бывает редко.Мечтаю о стабильности в этом делании но....мечты ,мечты...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
adminStereotipa
0 # RE: Польза рано вставать.adminStereotipa 21.10.2012 19:36
Наталья, всё в Ваших руках)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новые статьи

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_latestnews/helper.php on line 109

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_latestnews/helper.php on line 109

Warning: Creating default object from empty value in /var/www/cdstere4841/data/www/stereotipa.net/modules/mod_latestnews/helper.php on line 109
Проголосуйте!
Нравится ли Вам дизайн сайта?